Autostima & motivazione, Tecniche per la coppia

La mia ragazza mi ha lasciato

Siete stati bene insieme, avete passato i migliori anni o mesi della vostra vita ma ad un tratto lei ha deciso di lasciarti. Un fulmine a ciel sereno qualcosa di inaspettato. Non riesci a capacitarti di come sia possibile dopo tutto l’amore che le hai dato.

Non è raro sentire di ragazzi lasciati dalla loro fidanzata proprio quando meno se lo aspettano. Vediamo quindi cosa possiamo fare per riprenderci da una batosta del genere.


Tieni a mente che il mare è pieno di pesci, tu sei un pescatore come tanti, quindi pesca più che puoi perché è l’unico modo per conoscere un giorno colei che ti apprezzerà veramente per quello che sei.

Dai uno sguardo qui, potrebbe tornarti utile questa tecnica

Ci sono modi ottimi per sorpassare il malessere che ti affligge in questo momento, ci sono anche cose da evitare in modo assoluto e da tenere a mente prima di mettere i punti alla ferita aperta.

Cosa evitare

E’ da evitare assolutamente il contatto con la tua ex fidanzata. Se ti ha lasciato, falle capire sarà per sempre (specificheremo l’argomento nei prossimi articoli). Facebook, Whatsapp, Instagram. Evita ogni contatto con lei.

Se proprio non riesci a smettere di contattarla,dovrai bloccarla. E’ un gesto immaturo che a volte però potrebbe salvarti la vita. Applicalo solo in casi estremi.            Ti consiglio di nascondere i suoi post su Facebook (è un’opzione del social) così da non averla tra la home, idem per Instagram.

Cosa fare

Tra i vari modi per superare una rottura o dimenticarla te ne elencherò solamente due, i più importanti

  • attività fisica
  • approccio all’altro sesso

Se hai la possibilità, iscriviti in palestra. Evita come la peste corsi di arti marziali o stronzate varie. Devi sfogarti, usa i pesi e fai attività fisica che ti scarichi a ”modo tuo” quando ne hai bisogno. La palestra è aperta tutto il giorno, qualora tu venga avvolto da quel senso di malinconia o malessere, approfittane e fanne la tua forza, vai ad allenarti!

Anche running va bene. Metti la tuta e via per una corsa! Sprinta e scarica tutto il negativo che hai addosso, ne sentirai subito i benefici fin dal primo allenamento.

In caso ti alleni già, allora aumenta i ritmi e la frequenza.

L’approccio con l’altro sesso è fondamentale per superare una rottura. Anche se la sola idea ti fa venire da vomitare devi sforzarti in tutti i modi possibili di approcciare altre donne.

Se non sai come fare guarda qui.

E’ inutile rimanere a compiangersi per una persona che non ci desidera e non ci vuole nella sua vita. Se applicherai quanto detto noterai come la tua attenzione si sposterà su tutt’altro e la frequenza dei pensieri negativi riguardanti la tua ex tenderà a diminuire. Non è scritto da nessuna parte che quando ci si lascia non si possa subito provarci con le altre. Queste sono mere congetture che la società cerca di importi, non prestargli ascolto e segui il tuo istinto. Provaci con ragazze che ti piacciono, dedicati a conoscere più gente possibile e SFORZATI DI FARLO!


Corsi da considerare

Per il lato attività fisica, l’unico corso che mi sento in dovere di consigliarti è un corso di SALSA. Nei prossimi articoli vedremo perché è importante.


 

Applica fin da subito quanto descritto sopra, sfogati e conosci nuova gente, donne specialmente!

Fammi sapere come è andata!

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