Lo Zen della seduzione, Meditazione, Tecniche per la coppia

Come essere più positivi

Celebri le tue vittorie? Ti focalizzi sul negativo o sul positivo? In questo articolo voglio parlarti proprio della positività e di come sviluppare una mentalità mirata a migliorare te stesso, voglio aiutarti a capire come essere più positivo. L'idea è che spesso, in quanto esseri umani diciamo a noi stessi cose ''negative'', e consideriamo sempre… Continue reading Come essere più positivi

Autostima & motivazione, Meditazione

Routine mattutina

In questo articolo voglio condividere con te una pratica che ormai adotto da tempo e che ha portato dei benefici nell'equilibrio della mia vita. Per applicare le tecniche di approccio esposte in questo sito, avrai capito che è necessaria una buona dose di ''autostima'' e forza di volontà.  La determinazione ritrova delle fondamenta solide nella… Continue reading Routine mattutina